1000 & 1 Solutions… Laquelle choisir ?

Tous les jours nous avons 1000&1 propositions pour retrouver notre équilibre physique, émotionnel et mental.

Il existe depuis la nuit des temps des solutions qui répondent à cette question.

Par ordre d’importance pour la préservation de la santé :

La respiration profonde abdominale rééducation et libération des stress pour une oxygénation optimisée.

L’hydratation, réapprendre à boire sans fatiguer ses reins, hydratation profonde des systèmes du corps.

Alimentation personnalisée, éliminer les faux amis, l’équilibre Ω3 – Ω6, comment composer une assiette de tous les jours tout en s’offrant des extras.

Parfaire son énergie en estimant l’efficacité de votre intestin grêle, de votre gros intestin puis vérifier vos dépendances aux sucres raffinés.

Ces éléments mis en place, comme par enchantement, la nature du corps s’exprime et l’équilibre physique, émotionnel et mental s’en trouve grandement bénéficiaire.